Comment se fixer des objectifs pour la nouvelle année?
Le Nouvel An, c’est l’occasion idéale pour faire le point sur notre année et de tourner la page sur l’année qui vient de se terminer.
Avant de commencer à faire le choix de nos objectifs pour la nouvelle année, il est important de prendre du recul et de se poser quelques questions sur l’année que nous venons de passer. Par exemple, qu’avez-vous accompli cette année sur les plans personnel et professionnel? De quoi êtes-vous fier? Quels défis avez-vous rencontrés en emploi ou dans votre vie personnelle? Comment les avez-vous surmontés? Cette réflexion permet de prendre un certain recul et de bien visualiser l’année que nous venons de passer. De plus, elle permet d’identifier ce que nous aimerions faire de différent et les aspects de notre vie sur lesquels nous aimerions nous concentrer cette année.
Cela dit, lorsque nous avons pour but de faire des changements sur le plan personnel et de nous fixer des objectifs, le temps est souvent l’excuse principale que nous utilisons. Pourtant nous pouvons toujours prendre un peu de temps pour soi. C’est souvent la façon dont nous gérons notre temps qui est source de problème. Il est donc important de réfléchir sur quoi nous aimerions consacrer notre temps et d’imaginer comment nous pourrions mieux répartir notre temps cette année pour faire de la place à nos nouveaux objectifs.
Également, il est primordial de nous fixer des objectifs qui sont atteignables. En effet, il est possible de perdre notre motivation lorsque nos objectifs sont inatteignables. Effectivement, la perte de motivation entraine automatiquement l’abandon de notre but fixé. Vaut mieux nous faire de petits objectifs réalisables que de nous fixer un seul et gros objectif qui pourrait être irréalisable. Fixez-vous des objectifs qui vous permettront d’augmenter votre motivation.
Nous devons aussi suivre nos progrès tout au long de l’année. C’est bien beau de se fixer des objectifs, mais il est important de se faire un certain bilan durant l’année afin de savoir si nous sommes toujours motivés, et si, nos objectifs nous correspondent bien pour ainsi s’ajuster à ceux-ci au besoin.
Enfin, n’oubliez pas que la réussite n’arrive pas du jour au lendemain. Elle se construit petit à petit et devient de plus en plus importante au fil de nos progrès et de nos efforts.
Voici une courte liste d’objectifs que vous pouvez adapter selon vos besoins :
– Réorganiser son emploi;
– Faire du sport 2 fois par semaine;
– Économiser de l’argent;
– Se lever plus tôt;
– Manger plus sainement.
