Profiter pour mieux redémarrer !

Certains croyaient que jamais nous ne verrions une journée de beau temps au cours de l’été. Il était difficile de se tromper plus que cela ! La canicule est bien à nos portes. Pour plusieurs, les vacances sont entamées ou arrivent à très grand pas. L’été, c’est super, il fait chaud, on s’amuse, on profite des sorties en famille et des 5 à 7 entre amis ! L’été est également le moment de prendre un peu de soleil. Prendre des couleurs comme on dit ! Pourquoi ne pas utiliser ce soleil pour reprendre des couleurs au niveau de notre moral et notre motivation ?

Nous vivons tous au cours d’une année des moments plus intenses et plus difficiles. Le quotidien oblige, nous ne nous arrêtons pas assez pour souffler. Combien de fois vous êtes-vous regardé dans le miroir en vous disant que votre quotidien était trop énergivore. Qu’à cela ne tienne. L’été est à nos portes. Oui, les sorties et les activités seront nombreuses, mais ne serait-il pas l’occasion de refaire un petit ménage interne afin qu’au retour de ces petites vacances vous soyez débordant de vie et d’énergie ?

Vous avez surement déjà dit ou entendu dire : « J’ai l’impression de ne pas m’être reposé du tout en vacances et d’être autant fatigué qu’à mon départ !! » Ça mon ami, c’est un signe flagrant de fatigue. S’amuser c’est important certes. Il faut seulement s’assurer de ne pas revenir sur le pilote automatique à son retour au boulot.

Le corps humain c’est comme une batterie d’automobile après tout. Il t’amènera aussi loin qu’il aura d’énergie à l’intérieur.

Bref, amusez-vous, prenez du bon temps en famille et surtout prenez soin de vous-même. Vous êtes votre plus grand allié après tout.

À tous, je vous souhaite un bel été et surtout de bonnes vacances !