Question d’équilibre

Avez-vous déjà songé à quoi ressemblerait la vie parfaite ? Celle où vous n’auriez jamais de période de questionnement, ni de stress. Une vie où vous seriez toujours heureux et n’agiriez seulement sur des coups de tête? Au  premier regard, cette vie serait exemplaire mais… à la longue, je pourrais décrire cette vie risquée.

De l’autre côté, avez-vous déjà réfléchi à la situation inverse ? Une vie dans laquelle vous seriez continuellement paralysés par des réflexions intérieures et penseriez seulement aux autres. Vous n’auriez jamais l’énergie et le courage de prendre des décisions de peur de blesser un proche ou de vous tromper. Ce style de vie n’est guère mieux. Celle-ci n’aurait pas de sens, elle serait ennuyeuse et sans couleur puisqu’il est sain de passer à l’action. Vous ne pourriez ni évoluer, ni grandir dans de telles conditions.

Il est donc important de trouver l’équilibre entre ces deux mondes opposés. En effet, il faut savoir écouter son cœur, mais aussi sa tête et vice-et-versa. Il est important de comprendre que notre équilibre n’est pas nécessairement le même que celui de notre voisin. Chaque humain est unique et il s’avère primordial de se respecter tout en se permettant, à l’occasion, d’oser sortir légèrement de sa zone de confort afin que cet équilibre soit atteint.

Dans le cadre de mon travail, j’entends toutes sortes d’histoires. Certaines personnes sont ancrées dans le rationnel et se questionnent beaucoup trop. Elles ont peur de faire le mauvais choix, ce qui les empêche de cheminer et d’atteindre leurs objectifs. Par exemple, un jeune peut se questionner à savoir s’il retourne aux études ou pas. Il est tellement anxieux à l’idée de prendre une décision qu’il décide tout simplement de ne pas soumettre sa candidature.

De l’autre côté, certaines personnes agissent sur des coups de tête, sans trop réfléchir. Je me souviens d’une situation où, la cliente avait décidé de donner sa démission à son employeur un vendredi après-midi, après avoir eu une prise de bec avec des collègues de travail. Elle n’avait pas mesuré l’impact de ses gestes. Elle se retrouvait alors avec une mauvaise référence dans son curriculum vitae et sans revenu. Puisque la conjonction économique était bonne, elle ne parvenait pas à se trouver un autre emploi.

Comme toutes autres choses dans la vie, voici quelques trucs afin de trouver l’équilibre pour les personnes trop raisonnées.

1-Simplifiez

Lorsque l’on entreprend un projet de grande envergure, que ce soit une réorientation de carrière ou un changement d’emploi, il est nécessaire de le simplifier en de petites tâches faciles à accomplir. Il sera plus facile pour vous d’agir puisque vous aurez fractionné le problème en de plusieurs activités.

2- L’échec est inévitable

Un vieux proverbe dit qu’il est insensé d’avoir peur de l’inévitable (Publius Syrus). On apprend de nos erreurs et celles-ci permettent à l’humain de grandir et de se surpasser.

3- Suivez votre passion

Si vous avez une passion, ne vous laissez pas décourager par des tiers. Par exemple, une personne désire avoir un emploi dans le domaine de la santé. Toutefois, ses proches lui mentionnent que c’est un travail difficile et que les conditions sont médiocres. La personne écoute les commentaires de l’entourage et met de côté sa passion (le domaine de la santé) pour entamer une carrière dans un autre domaine.

Maintenant, passons aux gens qui agissent de façon expéditive. Il existe aussi plusieurs trucs afin de tendre vers l’équilibre.

1-Déterminer le pourquoi

Il est d’abord essentiel de déterminer ce que traduit cette impulsivité. S’agit-il de la traduction d’un malaise caché? D’une souffrance muette? De faire payer des insatisfactions passées?

2-Prendre le temps de s’arrêter et de relaxer

Vous avez sûrement déjà attendu quelqu’un dire : Il devrait tourner sa langue sept fois avant de parler. C’est la règle qui s’applique pour les gestes. Au lieu de dire non tout de suite, prenez le temps de prendre quelques bonnes respirations. Celles-ci peuvent aider à maîtriser l’impulsivité et à voir plus clair dans vos actions… Vous bonifierez alors vos relations avec autrui et votre qualité de vie, en plus de reprendre le contrôle de vos émotions.

À la lumière de ce texte, comment vous décrivez-vous ? En réflexion constante ou impulsif ? Votre type de personnalité interfère lorsque vient le temps de prendre une décision. L’important est de tendre vers l’équilibre. Il est normal de se questionner, mais il faut passer à l’acte.